これをまず最初に伝えると
ノウハウだけになるので、基本の
考え方を先に伝えようか、どうしようか
悩みましたが、先に、記事にします。
今回は、ビーガンや
ナチュラル・ハイジーンの
生活スタイルを選択されていない方
向けです。
ボーンブロスと言う方法です。
基本はグラスフェド牛の骨を使用します。
世の中で牧草のみで育てられる牛
しかも、無ワクチン接種の牛は
日本ではほぼ皆無です。
そこで、希少な飼育者から
（密かに存在しています）
特別に分けてもらえる機会があるときに
作ります。
ここは、基本、「牛」です。
他のブログ情報では豚や鳥、魚なども
上げられているようですが、このサイトでは
「牛」に限定します。
準備するもの
「鍋」：鉄、ステンレス、ホーローに限る
「骨」：1～2㎏（絶対に牧草飼育牛）
「パセリ」 →生 かなり大量に
「ショウガ」→生 2切～3切
「ニンニク」→生 2片～4片
「セロリ」 →生 1本
「パプリカ」→粉 テーブルスプーン2
「ターメリック」→粉 テーブルスプーン2
「ローリエ」→乾燥 3枚～5枚
「ヒマラヤピング岩塩」→ひとかけら
「ブラックペッパー」→ティースプーン2
「わき水」→ 4L
以上、全て有機栽培、無農薬又は減農薬
これらを全て鍋にいれて8時間煮込みます。
8時間後できあがったものを
コップに移して飲みます。
1週間、朝、昼、夜 どの時間帯にでも
大丈夫ですが、デトックスの目的があります。
腸のデトックスを最優先します。
消化器官の浄化・解毒、
腸内環境改善。
腸が生命の変遷の一番最初の砦だからです。
以下の項目
- 腸粘膜の健康、
- 修復・再生に、
- リーキーガットの改善、
- 正常な免疫システムの回復、
- 細胞膜の再生、
- 慢性炎症、
- アレルギー改善、
- 抵抗力、
- 元気アップ、
- スキンケア、
- ぷるぷるお肌のため、
こう言う結果と
ボーンブロスがどのように関連するの？
と思うかも知れませんが、上記の項目に
対しての変化が起ります。
注意：決してフッ素加工の鍋をしないこと
材料を適当なものを使わないこと
時間は守ること
理由は、ウソでごまかされた材料や
道具はゴミを摂ることになるからです。
ここにかいた、道具、材料、時間が
ちゃんと関連し合っていて、
本物を作り出せる条件なのです。
本物以外は結局は新しく毒を摂る事に
なります。
全て、情報は肝が何なのかを捕えて
利用してください。
せっかくのボーンブロス、
活かしていただくために条件は必須です。