やっちまってますね
今年は前半、後半に分かれたGW…
カレンダー通りの人もいらっしゃれば、
ぶっ通しの方や、
全く関係なしと言う方まで様々でしょう。
やっちまった方も、そうでも無い方も…
そりゃあ、てんこ盛りいらっしゃるはず。
それが、GWなのです。
去年の年末に書いたのですが、特に日本人はカレンダーを前に、
ダイエット計画をしないと失敗して、体重は毎年毎年増え続ける羽目になるという現状。
カレンダーが教えてくれる
何故か？
このGWの月が5月・だいたい6日か7日まで
この後、8月10日～16日ずれ込むところだと今年は19日までがお盆、
で、年末は12月28日からか29日～年明けは1月6日頃までとします。
はい、簡単ですね、GWから夏のお盆休みまではほぼ3ヶ月のスパン。
次のお盆休みから年末休みまでは4ヶ月と2週間。
年始からGWまでは、ほぼ4ヶ月の期間が空いています。
この、GWまでにお正月太りを解消できない場合は「超」危険水域。
しかも、夏は代謝が落ちます。
且つ、冷たいものが欲しくなる時期に突入し、代謝ダウンは必至です。
だからどうする？
ダイエットに必須のものを取ります。
それは代謝を上げて、且つ、余分なものを出していくために必須のもの。
そう、血液型は共通で、以下のものを1週間とり続けてみて下さい。
・大根おろし
・リンゴ皮付きのまますり下ろし。
この2点の共通項は大量の酵素
なぜ、酵素と言い切るのか？
振り返って見て下さい、大型連休のイベントはどうしても食事のリズムが、
乱れます。
どんな風に乱れるのか？
外食の回数が通常の1.5倍～3倍、つまりほとんど外食なんかしない人にとっては
外食だけの数日が訪れたり、選べる食材が限られたり、
スウィーツに遭遇する回数が半端なくやってきます。
しかも、その頻度、間断なく回転寿司屋さんのように、町を歩けば、どこにいても
山の中、海のそばでさえ、ご当地スウィーツは「ニコニコ」笑顔で手を振っています。
そんな誘惑を全部・又はほとんど回避出来る人は？
この、食欲への舞踏会にお誘いを受けて、辞退できる人や会場を脱出出来る人が、
どのくらいいらっしゃるのでしょうか？
酵素が取り込まれないメニューに、「糖」の嵐と洪水が襲います。
どんなに頑丈な【胃腸】のも持ち主でさえ、健全な状態を保つのは無理です。
以前、師であるDr.Jonesが、ご自分の経験から、
長期休暇中の外食の羽目外し事件のエピソードを話してくれました。
プロでさえ、無理だったと…
それ以来、本当に厳しく制限していてさえも、様々なものを取ってしまう。
と言う事でした。
だから、定期的なデトックスが必要なんだと…、日々のクレンズが大事なんだと、
仰っていました。
酵素を大量に補う秘訣
もう一度書きます。
大根おろし
皮付きリンゴのすり下ろしジュース
です。
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