1番のデトックスとは?

一番は、勿論、呼吸です。

身体に溜まった一酸化炭素を排出し

新鮮な空気 (酸素) を取り入れる

一体どれほど「呼吸」をしていることやら…

この記事を目にしたら、

必ず瞬間、ご自分の呼吸が止っていることに

気づくはずです。

不思議ですよ、

ほとんど皆さんしてないですから。

それが無意識になったら

少しづつはしているのですが、

本当にしたいのは

意識した大きな深呼吸です。

私が毎朝グランディングで行っているのは

深呼吸を意識的に行うことです。

前に投稿の中で書いたのですが、

へそ下3㎝に「下丹田」があります。

チャクラで言う「Base Chakura」と

「seikural Chakura」を点で結んだ

中心辺りです。

そこは地球の中心から宇宙の中心に

つながる中継点があります。

そこから夜寝ている間に集めた

マイナス感情のゴミ

まとめて吐き出していきます。

それを吐き出すと不思議と鼻から

大量の空気が入ってくるのが分ります、

しかも意識する事無く…

試しに今、深呼吸!

マイナス感情のゴミと体内の毒素とは

寝ている間に1カ所に集められる仕組みです。

では又、その点については次回に書きます。

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