グランディングとは？
「地に足を付けて、今、ここに現実的に生きる事」 を指します。
グランディングはアースに似ています。
まずは電化製品の放電と同じ事です。
やり続けると、どんなことが変化として起ってくるのか？
第一にメンタルへの影響
- 何事にも動じない度胸がつく
- ネガティブな影響を受けにくくなる
- 自分に自信が持てるようになる
など、現実世界を力強く生きていく力を身につけることが出来ます。
「今ここ」に生きられるようになると、日々わき起こる不安や心配が激減します。
つまり、安定した「自己を確立する」事で、他者が出すマイナスの影響を受けにくくなり
安定感と集中力が高まる事で、目標達成力が向上する。
逆境にもくじけない、ブレない精神力が自然と身につき始めます。
大地のエネルギーを活用できるようになるので、パワフルさが増す、等
今の騒がしい時代についつい奪われている、本来備わっている充実した生を生き抜くのに
必要な能力を取り戻す事が出来ます。
第2，身体への影響
裸足で、地面に触れる、立つ事で実際、このデジタル社会の毎日で身体に
たまった静電気を放電します。
足の疲れが取れたり、上がりきった「気」の下降が起るので、実際に疲れている
冷えている事が認識でき、対処することが必要だとわかり、行動に移つせます。
例えば、足を温める。
（男性、女性共に冷え性が増えていますが、始まりは足にたまった静電気が原因と考えます）
次にグランディングを効果的に行うためには、チャクラと言われる
エネルギースポットを理解することが大切になります。